胡氏养生黄金律

胡昀

胡氏养生黄金律：

蛋白质是不老丹，

氯化钾是长生灵，

vc大神医，

鸡蛋补全身，

五官常***，

周身气血通。

此法如推广，

人类没有心脑血管病，

癌症糖尿一扫光，

医疗资源省七成。

蛋白质

经过近二十年对《营养医学》的学习、研究、实践，有了个惊天发现！当年秦始皇派徐福寻找的“不死药”，居然与每天三餐紧密相连！这“不死药”就是饮食中的蛋白质。蛋白质，是生命之源，没有蛋白质就没有生命！

根据营养医学理论和临床实践证实，人体所有疾病，都是蛋白质缺乏导致的。蛋白质缺乏越多，疾病越重。人到中老年为什么会衰老、多病和死亡，与蛋白质缺失是主要相关。

人每天摄入的主食，都含有蛋白,这些蛋白物质还不是蛋白质，在体内要形成蛋白质，还需在胃肠消化过程中经辅酶催化成氨基酸，才能被小肠吸收，并通过门静脉送人肝脏，经肝细胞作用、相连、折叠为肽和蛋白质。

人体正常处于动态的新陈代谢中，新陈代谢要消耗一定量的蛋白质，一般每公斤体重每天要消耗1克蛋白质。中老年人由于摄入量和吸收能力下降，每天饮食摄入的蛋白质不能补足每天因代谢消耗落下的缺失，致使蛋白质越缺越多，导致身体逐渐衰弱、疾病不断，严重的就会结束生命。进入中老年，每天正常补充蛋白质，就是补充生命，确保健康长寿！

机器是钢铁制造的，机器部件坏了，要用钢铁的部件维修。人是由营养构成的，人的组织器官坏了，要用相应的营养修复，无可替代。

蛋白质的首要功能是养护肝脏。肝脏是人体最著名的医生，他统辖五脏六腑，负责全身损伤修复。健康肝脏保护数十万亿细胞的正常运行，保卫人体不生病，不生病就能健康长寿。

氯化钾

正常人体内约含140-150g氯化钾，约 98%存在于细胞内液。细胞内液的氯化钾与细胞外液的氯化钠共同维持人体渗透压和酸碱平衡。氯化钠负责营养输入和代谢废料输出，氯化钾负责维持细胞正常代谢，确保肌肉在运动时的稳定。

资料显示：人体结构中，正常人每天需要摄入2.4克钠，相当于6克盐；钾的摄入量应至少是钠的2倍，每天不低于6克。人的饮食调味必用盐，而市售食用盐很少含钾，大家又不知道补钾，所以国人普遍缺钾。

人体每天补充充足的氯化钾，确保细胞渗透压、酸碱平衡，保持细胞正常代谢，不断输入营养，排出垃圾，便能健康长寿！

维生素C

vc是人和动物体内的大神医！

世界有这么多医院、医生为人类服务，但是人类仍然深受心脑血管病、糖尿病、癌症、关节等各种疾病危害，铺天盖地的慢性病难治愈！而动物和人类一样，也要吃喝拉撒，也会有疾病侵害，却没有几个兽医、兽医院服务，但是谁见过动物得高血压、脑血栓、冠心病、糖尿病、癌症？谁见过这里死了一个，那里那里到下一个？这就是维生素C的功劳。动物肝脏里有一种物质叫古洛糖酸内酯氧化酶，它能在动物受伤病时，迅速把动物体内的葡萄糖转化为vc，vc能迅速诊断出该动物得了什么伤病，并迅速合成治疗该伤病的营养将其治愈。人的肝脏里没有这种物质，当人伤病时，不能合成vc，所以必须到医院就医；而现在的医院、医生，没有vc的功能，只会用抗生素控制。抗生素只能控制，不能治愈疾病，还严重伤害肝脏的自愈力，导致疾病越治越多！人如果每天补充足够的vc，也等于在身体里建一个诊所，有了伤病也能自己修复。

鸡蛋

鸡蛋是天然蛋白质。蛋白、蛋黄同时吃下，蛋黄里的辅酶能自动把蛋白催化为氨基酸，送入肝脏合成蛋白质。鸡蛋营养全面，便宜易得，是普通百姓最佳滋补品。

五官

五官是五脏之窍，常***五官，脏腑气血相通不淤堵，少生疾病。

全面推广养生黄金律，能防百病、治百病，百病不生。人人不生病，不求医，会节省大量医疗资源。