明明白白地活着

胡昀

明明白白地活着！
    健康长寿，是人人所想，但是终有一死，是自然规律！人生一世不容易，越到老年越有焦虑感，不知何时撒手人寰！
人体是由营养素构成的，其中最重要的三大营养：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）是不宜缺乏的，一个成年人每天约需要摄入60-80克左右蛋白质（按每公斤体重每天有消耗1克左右蛋白质），50-80克左右脂肪，150-300克碳水化合物。这些是人体正常新陈代谢必须消耗的，摄入不足，必然影响健康。蛋白质是生命之源，脂肪、碳水化合物是能源（有人误导，吃糖会得糖尿病，实际有人从来不吃糖，照样得糖尿病，得糖尿病是因为肝脏葡萄糖代谢障碍）；还有维生素、矿物质、膳食纤维、水，都是生命活动不能或缺的营养！
    首创营养医学的王涛博士说，疾病是人体蛋白质缺乏导致的，癌症是蛋白质严重缺乏的产物，可见蛋白质对健康的重要！如何使身体正常保持蛋白质充足，让身体长期处于健康状态，百病不生，远离医院，（医院是从战争发展来的，只对伤科、产科有积极意义，对内科基本是束手无策。只能控制疾病，不能治愈疾病，还伤害肝脏，导致身体自愈能力降低或消失，形成慢性病铺天盖地难治愈）！说实话，慢性病都是医院治出来的，人都是医院治死的！
    既然疾病和死亡都是因为缺乏蛋白质，正常补充蛋白质就很简单了。经过10余年的使用和总结，一批正常服用“黄金营养组方”的人，特别90岁左右的老年人，原来疾病缠身，如心脑血管病，糖尿病、癌症，经过2、3年连续服用，这些全世界难治的病，都康复，生理指标都在正常值范围内，新的毛病不再出现，，从来不上医院，每月花费2、3百元，活得潇洒自如，信心满满地、明明白白活着，健康地向100岁、120岁、150岁奋进！